Kaikille avoin luento
Tapahtuman tiedot
Liikunta ja urheilu
Päättyy:
Tapahtumapaikka: Haapajärven yläkoulu
Tapahtumapaikan osoite: Koulukatu 23
Järjestäjä: Split45 ja Haapajärven kaupunki
Yhteyshenkilön yhteystiedot
Niilo Piiponniemi
044 4456 202
niilo.piiponniemi@haapajarvi.fi
Kaikille avoin luento
Torstaina 29.1. klo 18-20 järjestetään kaikille avoin ja ilmainen luento: Liikkuvan perheen uni ja palautuminen, paikkana yläkoulun auditorio. Luento sopii kaikille omasta ja/tai lähimmäisten hyvinvoinnista kiinnostuneille!
Luennoitsijana toimii liikunta-alan intohimoinen ammattimies, Haapajärven Split45-keilahallilta kaikille tuttu Timo Hihnala! Timolla on yli 20 vuoden kokemus liikunta-alalta. Hän toimii keilahallin pyörittämisen ohella kuntovalmentajana ja on erikoistunut etenkin kokonaiskuormituksen hallintaan. Hän harrastaa liikuntaa monipuolisesti, mm. polkujuoksua ja yleisurheilua. Lue lisää Timon tarjoamista palveluista: https://split45.fi
Luennon teemoja:
-Palauttavan unen rakentaminen
-Mitä tehdä, kun uni sakkaa
-Liikkuvan perheen palautuminen
-Palautumiskapasiteetti ja kuormituksen hallinta
Tervetuloa kuuntelemaan takuulla mielenkiintoista luentoa! Yhteistyössä Haapajärven liikuntapalvelut ja split45
| Haapajärven kulttuurisali
| Haapajärven kulttuurisali
| Seurakuntakoti
| Haapajärven kulttuurisali
