Kirjaston hyvinvointimarraskuu

Kirjasto kutsuu sinut etsimään hyvinvointia

• Liikunnanohjaaja Riina Tikkasen Hyvinvointituokiot:

7.11. klo 14.00 Koko kehon jumppa
14.11. klo 12.00 Keskustelua
21.11. klo 14.00 Liikkeitä rintarangalle
28.11. klo 14.00 jumppa lantiolle ja jaloille

• Päivätanssit 9.11. klo 15.00

   

• Sointukylpy 16.11. klo 13.30
  ennakkoilmottautuminen 044-4456 207

   

• Mindfullnessia Virtuaalitodellisuudessa 

  Löydä läsnäolo ja sisäinen zenisi VR-laseilla. 

  Virtuaalilasit ovat käytössä kirjastossa viikolla 46 ma-pe 11-16.  Tule kokeilemaan

• Kirjastossa esillä kirjoja hyvivoinnin eri osa-alueilta